Los mejores aceites esenciales: qué son, para qué sirven, cómo usarlos, dónde comprarlos

Aceite esencial: La mejor manera de utilizarlos es a través de los aceites esenciales del difusor, de esta manera se puede beneficiar de las propiedades de los aceites esenciales, por ejemplo, ¿sabe que existen aceites esenciales anticelulíticos?

¿O aceites esenciales para el cabello? Entonces, ¿sabe si se pueden usar durante el embarazo? A continuación hay que informarse sobre los precios de los aceites esenciales, y saber dónde comprar los aceites esenciales en línea, tal vez en la amazonía que siempre está muy bien surtida de difusores, muchas personas preguntan «¿dónde comprar el aceite esencial de limón?» en la web se pueden encontrar muchas tiendas de comercio electrónico, hay que consultarlas y entender el costo de los aceites esenciales.

Gracias a la utilización de aceites esenciales puros y orgánicos, se puede practicar una aromaterapia eficaz con aceites esenciales, con aceite esencial, con aceites perfumados y volátiles también se pueden crear mezclas, comprender la composición de los aceites balsámicos y su fecha de caducidad.útil para saber cómo disolver los aceites en agua, o utilizarlos en el difusor, cómo utilizarlos en la piel.

También podría producir los aceites esenciales en casa, hacerlo usted mismo, producir los aceites esenciales con el alambique, no es difícil extraerlos y esparcirlos, excelentes aceites con incienso.
Gracias a este artículo informativo podrás conocer los usos y la seguridad de los aceites esenciales y cómo actúan en nuestro cuerpo.

El término «aceite esencial» es una contracción del «aceite por excelencia» original. Esto viene de la idea aristotélica de que el material está compuesto de cuatro elementos: fuego, aire, tierra y agua. El quinto elemento, o quintaesencia, se consideraba entonces como una fuerza espiritual o fuerza vital. Se pensaba que la destilación y la evaporación eran procesos de eliminación del espíritu de la planta y esto también se refleja en nuestro idioma ya que el término «licores» se utiliza para describir las bebidas alcohólicas destiladas como el brandy, el whisky. Los aceites esenciales son de naturaleza física y están compuestos por mezclas complejas de sustancias químicas.

 

VicTsing Homasy 500 ml 6 10 ml Juego de aceites Esenciales, 23 dB Aromas con 14 Colores LED, difusor Ambiente hasta 15 Horas de Trabajo para Yoga, sin BPA, Oscuro, L
  • El mejor paquete ♥: el set incluye nuestro difusor de aceite esencial de trigo de madera más popular (versión actualizada de 500 ml) y los primeros 6 aceites esenciales puros al 100%; lavanda, árbol de té, menta piperita, eucalipto, citronela, naranja dulce se combinan perfectamente con el difusor de aceite esencial Homasy para dar un aroma acogedor, vibrante y aromático.
  • ♥ Dura todo el día ♥: una capacidad de agua de 500 ml (capacidad de agua ampliada con dimensiones invariables) ofrece hasta 15 horas de funcionamiento continuo sin ningún esfuerzo de recarga; opción niebla alta y baja para diferentes situaciones; aumenta la humedad del aire seco, purifica y cubre olores desagradables de mascotas o humo para una casa o una zona de trabajo agradable y relajante.
  • ♥ 14 luces: el difusor de aceite esencial de Homasy está equipado con 14 luces de color (claro o oscuro, color de congelación o ciclo) y función inteligente. Es posible ajustar el temporizador de -1h-3h-6h, elegir entre 14 luces de color, sentarse y luego trabajar, estudiar, limpiar, ejercitarse, etc.
  • ♥ Fiable y amigable ♥: funciones de apagado automático y 23 dB ultra silencioso, siempre te permite disfrutar de un sueño de alta calidad para cada noche aromática; los juegos de homasy 100% aceites esenciales puros proceden directamente de la naturaleza, destilados al vapor; perfecto para la purificación del aire, el cuidado de la piel, el cuidado del cuerpo, la limpieza de la casa y mucho más.
  • ♥ Juego de regalo de lujo ♥: el difusor de aceite esencial Homasy es la mejor opción para Navidad, Día de Acción de Gracias, Día de San Valentín, cumpleaños, familia, amigos, profesores, amantes, etc.

 

¿QUÉ SON LOS ACEITES ESENCIALES

La Organización Internacional de Normalización (ISO) define en su vocabulario (ISO/D1S9235.2) el aceite esencial como un producto obtenido por destilación con agua o vapor o por procesamiento mecánico de la cáscara de los cítricos o por destilación en seco de materiales naturales. Después de la destilación, el aceite esencial se separa físicamente de la fase acuosa.

Los aceites esenciales (también conocidos como aceites volátiles) son los materiales básicos de la aromaterapia. Están hechos de esencias perfumadas que se encuentran en muchas plantas. Estas esencias se elaboran a partir de células vegetales especiales, a menudo bajo la superficie de las hojas, cortezas o cáscaras, utilizando la energía del sol y los elementos del aire, el suelo y el agua. Si la planta es aplastada, se libera la esencia y su fragancia única.

Cuando las esencias se extraen de las plantas de forma natural, se convierten en aceites esenciales. Pueden ser destilados con vapor y/o agua o prensados mecánicamente. Los aceites producidos por procesos químicos no se consideran verdaderos aceites esenciales.

 

Lagunamoon Aceites Esenciales, Top 16 Set de Regalo de Aceites de Aromaterapia, Lavanda, Eucalipto, Hierba de Limón, Romero, Menta, Arból de Té, Aceites Esenciales para Humidificador, 100% Puros
  • Productos incluidos: El set de aceites esenciales incluye aceite esencial de lavanda, eucalipto, hierba de limón, romero, menta, árbol de té, naranja, pomelo, incienso, canela, pachulí, clavo, bergamota, pino, mandarina, y limón. Cada uno de 10ml
  • Propiedades y beneficios: Estos aceites de aromaterapia promueven el optimismo, la armonía, la energía y la concentración. Este kit "Da Vinci Concoction" aumenta las funciones cognitivas, la espontaneidad, la nitidez, el optimismo, la moral, la satisfacción, la calma, la felicidad, la paz, el pensamiento claro, la confianza.
  • Calidad: LAGUNAMOON ofrece aceites escenciales de aromaterapia de la prima calidad, son naturales y puros, sin rellenos, comprobados por Cromatografía de gases MS y espectrometría de masas.
  • Maneras de usar: Difusión, vaporizador, inhalación, quemador de aceite, masaje, perfume, cuidado en el hogar y limpieza. Perfecto para el hogar (dormitorio, sala de estar, baño, sala de estudio), oficina (aérea de trabajo, sala de conferencias), al aire libre, camping, sala de yoga, coche, spa y mucho más.
  • Certificado y advertencia: Aprobado por SGS, US FDA Food & Drug Administration. MSDS (datos de seguridad del material) disponible a petición. Seguimos estrictamente las normas de GMPC Good Manufacturer Practice Cosmetic. Sólo para uso externo.

 

Hay muchos aceites esenciales que se utilizan en la aromaterapia, como la manzanilla romana, el geranio, la lavanda, el árbol del té, el limón, la madera de cedro y la bergamota. Cada tipo de aceite esencial tiene una composición química diferente que afecta a su olor, a su absorción y a su utilización por el cuerpo. Incluso los aceites de variedades de plantas de la misma especie pueden tener diferentes composiciones químicas. Lo mismo se aplica a las plantas cultivadas o cosechadas de diferentes maneras o lugares.

Según el doctor Brian Lawrence «para que un aceite esencial sea un verdadero aceite esencial, sólo debe ser aislado por medios físicos. Los métodos físicos utilizados son la destilación (vapor, vapor/agua y agua) o la expresión (también conocida como prensado en frío, una característica única de los aceites de cáscara de cítricos). Hay otro método de aislamiento de aceites específico para un número muy limitado de plantas de aceites esenciales. Es una maceración/destilación. En el proceso, el material vegetal se macera en agua caliente para liberar el aceite esencial enzimático. Ejemplos de aceites producidos por la maceración son la cebolla, el ajo, la almendra amarga, etc.

Un aceite esencial es un líquido puro, aromático y volátil que se extrae de flores, arbustos, árboles, raíces, arbustos y semillas mediante destilación por vapor.

 

Aceites Esenciales,Naturales ESSLUX Flores Aceites Esenciales para Humidificador Difusor Top 6 Set Natural Puro, Rosa, Ylang ylang, Jazmín, Gardenia, Cerezo, Té Blanc
  • Puro y Seguro; los aceites esenciales están hechos de ingredientes naturales; trabajamos con los agricultores de todo el mundo para obtener sólo las plantas de primera calidad y las convertimos cuidadosamente en los aceites esenciales más puros
  • Gran Combinación; la colección floral está especialmente diseñada para los amantes de los aromas florales; en este kit, además de 5 increíbles aceites florales, también presentamos el excepcional aceite esencial de té blanco, ofreciéndole más posibilidades de mezcla y nuevas experiencias
  • Múltiples Usos; recomendamos usar estos aceites con el difusor para la fragancia del hogar; también puedes usarlo para masajes, perfumes, quemadores de aceite o usarlos para la bomba de baño de bricolaje y velas perfumadas, etc
  • Regalo Ideal; regalar este kit de aceites esenciales a una familia o amigo para su cumpleaños o Navidad; viene con una caja de regalo, también es un regalo ideal para sus seres queridos
  • El paquete contiene; una hermosa caja de regalo, 6 aceites esenciales de 10ml

 

Los aceites esenciales en la medicina china

En su terminología, el aceite esencial es el jing de la planta, su esencia vital. Esta esencia contiene la energía de la fuerza vital de la planta en forma de oxígeno y nutrientes y es parte del poder regenerativo de la planta.
En general, los aceites tienen diferentes funciones para las plantas. Atraen a los polinizadores, protegen a la planta de las infecciones fúngicas y bacterianas, se defienden de los animales e insectos e impiden que otras especies de plantas crezcan a su alrededor. Pero los aceites esenciales tienen propiedades ligeramente diferentes cuando se usan en un ser humano.

Según el médico chino Jeffrey C. Yuen, el uso de aceites esenciales en la medicina china se remonta a su primer texto herbolario documentado, Shen Nong Ben Cao, escrito en el siglo II d.C.
Las plantas han sido clasificadas según su grado y resultado con respecto a su familia de aromas como lo son ahora. Sus categorías eran de grado superior para la prevención, grado medio para la restauración y grado inferior para el tratamiento. El texto original sirvió como el principal texto de referencia durante generaciones. A lo largo de los siglos, otros estudiosos han ampliado el texto original de muchas maneras, en particular describiendo qué partes de las plantas se utilizan y definiendo los aceites esenciales como esencia de jing. Un famoso herbolario del siglo XVI, Liu Shihzhen, detalló el valor terapéutico de los aceites esenciales comunes de hoy en día, entre ellos el de rosa, jengibre y alcanfor, afirmando que «para el herbolario chino, la esencia extraída de una planta representa su proyecto, que contiene la base de todos los procesos energéticos, desde el crecimiento hasta el declive». Entre los cultivadores taoístas, la extrapolación de la esencia aromática de la planta era la liberación de su alma».

Hay pruebas dispersas que demuestran que en los albores de la historia china, antes del segundo milenio antes de Cristo, los trabajadores sanitarios básicos eran chamanes, muchos de los cuales eran mujeres. La medicina vegetal era el centro de su arsenal terapéutico y tenía que ser mejorada con palabras, rituales, espacio sagrado y tiempo. Los olores aromáticos de ciertas hierbas como la canela, la fruta evodia y la artemisa se consideraban propiedades mágicas que afectaban a los demonios o a los poderes espirituales de una persona.

 

TaoTronics - Difusor de madera oscura - Modelo: AD002
  • Supercapacidad – Depósito de agua con capacidad de 300 ml capaz de producir hasta 8 horas de vaporización continua.
  • Temporizador inteligente – Temporizador de 1 hora, 3 horas, 6 horas y vaporización continua.
  • Iluminación de ambiente – 7 colores de 3 tonos diferentes que crean un caleidoscopio capaz de dar un ambiente único. La luz y el vaporizador pueden utilizarse por separado, también funciona como una lámpara LED.
  • Seguro y Silencioso – Difusor de aromas que funciona de manera silenciosa con ultrasonidos y se apaga automáticamente al agotarse la cantidad suficiente de agua en el depósito para el funcionamiento del dispositivo.
  • Vaporización regulable – vaporización ligera y abundante para varias ocasiones y preferencias.

 

La aromaterapia es la aplicación de aceites esenciales al cuerpo.

La aplicación de estos aceites esenciales al cuerpo con fines terapéuticos se llama aromaterapia. El uso de la aromaterapia puede mejorar el bienestar físico, mental, emocional e incluso espiritual. Los aceites pueden administrarse de muchas maneras y, al igual que en la medicina herbaria, las diferentes plantas y sus aceites tienen una amplia variedad de usos para muchas dolencias.

En la medicina china, el jing de la planta es lo que interactúa con los puntos de acupuntura y estimula la inteligencia innata del punto de acupuntura junto con la presión del contacto con nuestras manos.

Cómo funcionan los aceites esenciales

La forma más común de conectarse con los aceites esenciales es a través de nuestro sistema olfativo. Una vez que se abre una botella de aceite esencial, inmediatamente se nota que el aroma se extiende a la nariz.
Los vapores son recogidos por los receptores nerviosos en la parte superior de los conductos nasales. La señal nerviosa viaja a los bulbos olfativos y luego al cerebro límbico, que es el centro de las emociones, la memoria y el estado de ánimo. Esto explica por qué podemos tener fuertes reacciones a olores que no hemos encontrado desde la infancia y por qué tales olores podrían dar lugar a recuerdos largamente olvidados.
Aparte del olor, nos conectamos con los aceites esenciales a través de su absorción en el flujo sanguíneo.

Cómo se absorben los aceites esenciales

Los aceites pueden absorberse de tres maneras: por contacto con la piel, a través de la membrana mucosa del tracto respiratorio o a través del revestimiento de la boca y el tracto digestivo si se ingieren. (Muchos aceites esenciales pueden causar efectos secundarios nocivos si se ingieren de forma inadecuada).

¿Cómo funcionan los aceites esenciales con la acupuntura?

La acupresión con aceites esenciales funciona en base al contacto con la piel. Una vez en la piel, el aceite pasa a través de las capas epidérmica y dérmica, desde donde es transportado por las glándulas linfáticas y los vasos sanguíneos hasta el torrente sanguíneo, permitiendo que sus propiedades beneficiosas se afiancen y se conecten con la energía del punto de acupuntura.

Uso de los aceites esenciales

El uso de los aceites esenciales se ha hecho muy popular en los últimos años y, con la amplia disponibilidad de aceites esenciales en el mercado, hay cada vez más preocupaciones y diferencias de opinión sobre cómo utilizarlos de manera segura y eficaz.
Es importante tener en cuenta que, por su propia naturaleza, los aceites esenciales están muy concentrados.

Contraindicaciones y efectos secundarios de los aceites esenciales

El uso de aceites esenciales no diluidos en su forma concentrada puede tener efectos secundarios leves o graves en la piel. Por ejemplo, la menta puede causar una sensación de ardor y enrojecimiento en la piel y especialmente en los ojos. Se recomienda utilizar los aceites esenciales en su forma diluida y proceder con cautela al aplicarlos limpiamente (sin diluir).

 

¿Por qué diluir los aceites esenciales

La dilución de los aceites esenciales es importante por dos razones de seguridad: «Una, para evitar reacciones cutáneas: irritación, sensibilización y fototoxicidad. Dos, para evitar la toxicidad sistémica, como la fetotoxicidad, la hepatotoxicidad, la carcinogenicidad y la neurotoxicidad. Las reacciones cutáneas adversas son obvias cuando se producen, pero la toxicidad sistémica puede no serlo.

Reacciones cutáneas de los aceites esenciales

Las reacciones de la piel dependen totalmente de la dilución y hay pautas de seguridad para minimizar el riesgo.
Las diluciones varían según el aceite. Sin embargo, se puede aplicar una regla general.

Dosificación de los aceites esenciales

«La dosis real de aceite esencial que se utilizará se calcula como un porcentaje del aceite portador. Esto puede variar desde la mitad hasta un máximo de tres por ciento, dependiendo del individuo y su condición». Las personas hipersensibles, con piel sensible o embarazadas sólo deben hacer la mitad de la dilución del aceite esencial. Lo que resultaría en una gota de aceite en una botella de 283 gramos de aceite portador. La dilución del tres por ciento resultaría en nueve gotas de aceite en una botella de 283g de aceite portador.

Aceites esenciales para uso interno

El uso interno es muy controvertido; algunos profesionales dicen que sí y otros que no.
Si hablas de cantidades muy pequeñas como las que se usan en los sabores de los alimentos – si hablas de una o dos gotas al día – está bien, pero si tomas una dosis terapéutica de aceites esenciales, si tomas 10 gotas, 20 gotas al día sólo porque alguien te dijo que era una buena idea, no es lo ideal.

Aceites esenciales seguros sin dilución

Dicho esto, hay algunos aceites que han demostrado ser seguros para su aplicación tópica sin dilución y que plantean relativamente pocos riesgos para la salud, como la lavanda, la rosa, el sándalo, el helicriso, la manzanilla romana, el ciprés y el eucalipto. Tenga en cuenta que la dilución no reduce su efecto terapéutico y si diluye los aceites como regla, no sólo se garantiza la seguridad, sino que también se ahorra bastante dinero!

Aceites esenciales de calidad

El uso de un aceite de alta calidad es también otro factor clave para garantizar un uso seguro. Los adulterantes suelen añadirse en aceites de baja calidad y pueden causar reacciones cutáneas adversas como sensación de ardor o fototoxicidad (un sarpullido inducido químicamente que se produce cuando se expone a la luz, en particular al sol).

 

Aceites esenciales fotosensibles

Algunos aceites esenciales se consideran fotosensibles, lo que significa que si se tiene el aceite mientras se está al sol, se pueden producir quemaduras si se tiene una piel sensible (esto es especialmente cierto en el caso de los niños y los ancianos). La mayoría de los aceites fotosensibles son de la familia de los cítricos como el limón, la lima, la mandarina, la bergamota y el pomelo. Estos aceites también se encuentran en muchas mezclas, así que comprueba los ingredientes antes de salir al sol.
Como siempre, las mujeres embarazadas deben tener un cuidado especial al usar aceites esenciales o cualquier otro suplemento. Algunos aceites no son seguros de usar durante el embarazo. Obsérvese en particular que debe evitarse el uso excesivo de aceites específicos como la salvia romana, el tanaceto, el hinojo, el hisopo y la gaulteria, así como de mezclas que los incluyan.
Algunos aceites deben ser siempre inhalados y/o esparcidos, especialmente los aceites como la canela o la casia, que pueden causar quemaduras químicas en la piel debido a su alta concentración (alrededor del 90%).

 

EL PAPEL DE LOS ACEITES ESENCIALES EN LA NATURALEZA

Si bien los aceites esenciales están presentes en la planta, cambian constantemente su composición química, ayudándola a adaptarse a los constantes cambios del entorno interno y externo. Investigaciones científicas recientes han demostrado que las plantas producen aceites esenciales para una variedad de propósitos, incluyendo

Atraer a los polinizadores y agentes dispersantes
Los insectos han polinizado las flores durante más de 200 millones de años. Los insectos, al igual que los humanos, son atraídos por plantas específicas por una de tres posibles razones: su aroma, color o morfología o estructura física. El aroma parece ser más antiguo que el color de las flores como atracción para los insectos. Se sabe que varios insectos, incluyendo abejas, mariposas e incluso escarabajos, son atraídos por el aroma de una planta.

Para desempeñar un papel en la alelopatía, un tipo de competencia de planta a planta
La alelopatía se produce cuando una planta libera sustancias químicas para impedir que crezca la vegetación competidora dentro de su área o zona. Un ejemplo que se cita con frecuencia es el de California meridional, donde se encuentran los arbustos dominantes de Salvia leucophylla (arbustos de salvia) y Artemisia californica (un tipo de salvia). Ambas especies liberan terpenoides alelopáticos, eucaliptol y alcanfor en la zona circundante, lo que impide eficazmente el crecimiento de otras especies de plantas a su alrededor. Esto es alelopatía. Los productos químicos que desalientan el crecimiento en competencia (por ejemplo, los terpenos) se denominan aleloquémicos.

Para servir como compuestos de defensa contra los insectos y otros animales
Las plantas, como otras criaturas vivientes, deben protegerse de varios tipos de depredadores. Las plantas utilizan compuestos terpenoides para disuadir a los insectos y otros animales de acercarse. Los insectos se encuentran muy raramente en las plantas de menta y la presencia de linalol en la cáscara de los cítricos da resistencia al ataque de la mosca del Caribe. El abeto Douglas libera una compleja mezcla de aceites volátiles, o terpenos, de sus agujas para defenderse de la carcoma del abeto. Aún más fascinante es el hecho de que los abetos de Douglas «variarán la composición y la producción de terpenos cada año, disminuyendo así la capacidad de la tenia para desarrollar una amplia inmunidad a compuestos específicos».

Protegiendo la planta de su naturaleza antimicótica y antibacteriana
Algunas plantas y árboles, como los de hoja perenne, liberan resinas y combinaciones complejas de terpenos que actúan como agentes antimicrobianos, antifúngicos y antibacterianos contra una amplia gama de organismos que pueden amenazar la supervivencia de las plantas.

 

DONDE LOS ACEITES ESENCIALES SE ENCUENTRAN EN LA PLANTA

Las plantas almacenan los aceites esenciales en estructuras externas, que se encuentran en la superficie de la planta, o en estructuras internas, que se encuentran en el interior del material vegetal. Normalmente con las plantas que tienen estructuras externas, sólo tócalas ligeramente y sentirás un aroma en la piel. Con las plantas que tienen estructuras internas, puede que tengas que romper la hoja o la semilla para llegar al aroma/aceite esencial.

Las estructuras externas de las plantas se llaman tricomas glandulares. Se encuentran en la superficie de la planta (como las hojas herbáceas) y se cree que son responsables de producir sustancias químicas que desalientan o atraen a las plagas o a los polinizadores. Los tricomas glandulares se encuentran más comúnmente en la familia Lamiaceae (sin. Labiatae). La capacidad de almacenamiento varía de una especie a otra y también entre los tricomas. Los experimentos bioquímicos han demostrado que estos aceites volátiles se sintetizan mediante reacciones enzimáticas muy refinadas que tienen lugar dentro de la planta.

Las cavidades y conductos internos consisten en grandes espacios intercelulares formados por la separación de las paredes de las células vecinas o la desintegración de las células. Las cavidades aparecen como espacios esféricos y se encuentran más comúnmente en las familias Myrtaceae y Rutaceae. Los canales son espacios más alargados y se ven más comúnmente en las Asteraceae (sin. Compositae), Pinaceae, Apiaceae (sin. Umbelliferae), y familias de Coniferae

 

Los aceites esenciales son muy concentrados. Por ejemplo, ¿cómo se prepara el aceite de lavanda? Se necesita alrededor de

100 kg de flores de lavanda para hacer unos 450 gramos de aceite esencial.

Los aceites esenciales son muy volátiles, se evaporan rápidamente cuando se exponen al aire libre.

 

CÓMO SE UTILIZAN LOS ACEITES ESENCIALES

Los aceites esenciales se han utilizado durante miles de años en diversos cultivos con fines medicinales y de salud. Los usos esenciales del aceite varían desde la aromaterapia, los productos de limpieza para el hogar, el cuidado de la belleza personal y los tratamientos de medicina natural.

Las partículas de los aceites esenciales provienen de la destilación o extracción de diferentes partes de las plantas, incluyendo flores, hojas, cortezas, raíces, resina y pieles. En la antigüedad, los judíos y los egipcios producían aceites esenciales empapando las plantas en aceite y filtrando el aceite a través de una bolsa de lino.

Los beneficios esenciales del aceite derivan de sus propiedades antioxidantes, antimicrobianas y antiinflamatorias. Estos aceites curativos están creciendo rápidamente en popularidad porque actúan como una medicina natural sin efectos secundarios.

Si alguna vez ha disfrutado del aroma de una rosa, ha experimentado las cualidades aromáticas de los aceites esenciales.

¿Pero qué es exactamente un compuesto aromático volátil? En resumen, estos compuestos son pequeñas moléculas orgánicas que tienden a cambiar rápidamente de un estado sólido o líquido a un gas a temperatura ambiente. Se llaman volátiles porque cambian de estado rápidamente. Cuando se abre un frasco de aceite esencial por primera vez, se nota inmediatamente que el aroma es poderoso y se puede oler a cierta distancia. Las propiedades físicas y químicas de los compuestos aromáticos volátiles que componen los aceites esenciales les permiten moverse rápidamente por el aire e interactuar directamente con los sensores olfativos de la nariz. Estas propiedades únicas hacen que los aceites esenciales sean ideales para aplicaciones de aromaterapia – utilizando estos compuestos para mantener la mente y el cuerpo sanos – así como para otras aplicaciones. El tipo de compuestos aromáticos volátiles presentes en un aceite esencial determina tanto el aroma como los beneficios del aceite.

Hasta ahora se han identificado más de 3.000 variedades de compuestos aromáticos volátiles. La naturaleza de un aceite esencial varía de una planta a otra, dentro de las familias botánicas, de una especie a otra. La delicada relación de los componentes aromáticos presentes en un determinado aceite esencial es lo que lo hace único y le da beneficios específicos.

Incluso en el caso de los aceites esenciales puros, la composición del aceite puede variar en función de la hora del día, la estación, la ubicación geográfica, el método y la duración de la destilación, el año de cultivo y las condiciones meteorológicas, lo que hace que cada etapa del proceso de producción sea un factor crítico para la calidad general del producto de aceite esencial.

Los aceites esenciales pueden utilizarse para una amplia gama de aplicaciones de bienestar emocional y físico. Pueden utilizarse como aceites esenciales individuales o en mezclas complejas de aceites esenciales, según la experiencia del usuario y el beneficio deseado.

 

PARA QUÉ SE UTILIZAN LOS ACEITES ESENCIALES

Se pueden utilizar aceites esenciales:

Inspirar un estado emocional positivo

¿Te gusta la forma en que la fragancia de una cáscara de naranja fresca ilumina tu día? El complejo, agradable y único aroma de cada aceite esencial desencadena emociones y recuerdos, que pueden ayudar en la búsqueda de una vida más satisfactoria y equilibrada.

Para ayudarle a encontrar la paz, el equilibrio y la alegría, utilice estos aceites esenciales y mezclas para la difusión, baños relajantes, masajes, inhalaciones o aplicaciones tópicas.

 

Mejorar su bienestar físico

Los estilos de vida modernos no siempre crean condiciones óptimas para el bienestar físico. Una dieta pobre, la falta de ejercicio y una sobreabundancia de toxinas ambientales pueden dejar al cuerpo fuera de balance y disminuir los niveles de energía. Desde el control de peso hasta el apoyo adicional, los aceites esenciales pueden proporcionar las soluciones específicas que necesita para restablecer el equilibrio y sentirse mejor.

 

Mejorar la conciencia espiritual
El incienso y los aceites esenciales siempre han jugado un papel importante en las ceremonias religiosas y espirituales. Los componentes puros de estos aceites estimulan los receptores olfativos y activan las regiones del sistema límbico del cerebro asociadas con la memoria, la emoción y el estado mental. Para mejorar su práctica espiritual, diluya y aplique los aceites esenciales directamente en las muñecas, los pies y detrás de las orejas o extienda los aceites en un espacio tranquilo.

 

Limpiar la casa
Los químicos agresivos no son la única opción cuando se trata de limpiar la casa. Disfrute de una tranquilidad absoluta cuando pula las estanterías, se lave las manos y la ropa con el poder efectivo y seguro de los aceites esenciales.

 

Mejora tu belleza con productos naturales
Elimina los ingredientes inseguros de tus productos de cuidado personal y redescubre tu esplendor natural. Los aceites esenciales ayudan a promover una tez clara, suavizan la apariencia de los signos de envejecimiento y nutren el cabello para darle un aspecto saludable. Utilizando ingredientes derivados de la naturaleza, estas avanzadas soluciones para el cuidado de la piel y el cabello hacen que sea fácil disfrutar de los beneficios de los aceites esenciales todos los días.

 

Cocina saludable
¿Quieres añadir variedad y sabor a tu cocina? ¡Hagan espacio para los aceites esenciales en su armario de especias! Sus ricos e intensos aromas pueden añadir un delicioso toque de sabor a tus recetas favoritas. Intenta añadir una gota de limón al pescado a la parrilla, menta con cacao caliente, o albahaca y orégano a tu salsa de pasta casera. Sea creativo y disfrute de todas las posibilidades culinarias de los aceites esenciales.

 

 

 

DÓNDE COMPRAR LOS ACEITES ESENCIALES

La calidad de los aceites esenciales puede variar considerablemente. Los aceites esenciales provienen de todo el mundo, y los proveedores o empresas suelen obtener los aceites de los agricultores o mayoristas en los que han confiado a lo largo del tiempo. El consumidor final no tendría conocimiento de esas relaciones y prácticas (o no tendría la capacidad de evaluarlas).

 

La FDA considera a los aceites esenciales como cosméticos o drogas, dependiendo de su uso previsto. La FDA toma las decisiones relativas a la regulación de los aceites esenciales caso por caso. Por ejemplo, si una empresa afirma que el aroma de un aceite esencial ha aumentado su atractivo, lo más probable es que la FDA regule el producto como cosmético. Si una empresa afirmara que un aceite esencial es eficaz como ayuda para dejar de fumar o para tratar o prevenir cualquier otra condición o enfermedad, es más probable que la FDA establezca que el producto es un medicamento.

Los cosméticos y los medicamentos están regulados de forma muy diferente. Aunque algunos investigadores han obtenido la aprobación de la FDA para realizar investigaciones sobre los aceites esenciales utilizados con fines terapéuticos (como drogas), la mayoría de los aceites esenciales no son considerados como drogas por los organismos oficiales. Por lo tanto, están a disposición de cualquier persona sin necesidad de receta médica.

Todas las empresas que quieran comerciar con bienes dentro de Europa están obligadas a cumplir con sus directivas. En el caso de los aceites esenciales, proporcionan directrices e información sobre diversos temas, como la determinación del contenido de agua, los perfiles cromatográficos, la determinación del valor de acidez, el contenido de fenoles, etc.
ISO (Organización Internacional de Normalización) Su misión es promover el desarrollo de la normalización en el ámbito de la actividad intelectual, científica, tecnológica y económica. En el caso de los aceites esenciales, proporcionan directrices para el envasado, el embalaje, el almacenamiento, el etiquetado, la toma de muestras y las pruebas,

¿Qué puede afectar a la calidad?

Hay varias formas de comprometer la calidad de los aceites esenciales: desde las condiciones de cultivo hasta la cosecha, la destilación, el procesamiento, la distribución y el almacenamiento.

La calidad de los aceites esenciales puede verse afectada negativamente por el uso de plaguicidas y otros productos químicos, la variabilidad de la altitud, las condiciones del suelo y las precipitaciones, así como la dificultad de diferenciar las especies y variedades vegetales.

Procesamiento: Debido a la creciente popularidad de los aceites esenciales y la aromaterapia, hay muchos productos en el mercado que pueden no ser adecuados para el uso clínico. Se pueden encontrar casi en todas partes, desde tiendas de alimentos saludables hasta tiendas de descuento e Internet. Estos productos pueden incluir aceites esenciales puros, pero a veces están adulterados o diluidos. Tales adulteraciones son difíciles de detectar.

Envasado y manipulación: Otras consideraciones se refieren al envasado, almacenamiento y manipulación. La exposición al calor, la luz o el oxígeno puede causar una degradación química. Los aceites esenciales de cítricos están especialmente expuestos a la oxidación, que puede alterar rápidamente la química de esos aceites esenciales.

Almacenamiento: Los aceites esenciales deben almacenarse en recipientes de vidrio bien cerrados y oscurecidos en un lugar fresco para garantizar una calidad duradera. Es aconsejable escribir la fecha en el frasco después de abrirlo, para poder llevar un registro de sus aceites esenciales. Las tasas de oxidación varían, pero la mayoría de los aceites esenciales se pueden utilizar con seguridad durante 1-2 años o más después de su apertura.

 

¿CUÁLES SON LOS ACEITES ESENCIALES

Los aceites esenciales más utilizados son el aceite de lavanda, el aceite de hierba limón, el aceite de sándalo, el aceite de romero, el aceite de macadamia, el aceite de eucalipto, el aceite de geranio, el aceite de borraja, …

 

Abeto balsámico
Abeto blanco…
Milenrama
Laurel
Angélica
Naranja amarga
Naranja dulce
Albahaca
Benzoína
Bergamota
Birch
Manzanilla
Alcanfor
Canela
Cajeput
Cardamomo
Zanahoria
Cedro del Atlántico
Clavo de olor
Ciprés
Citronela
Cilantro
Comino
Cúrcuma
Estragón
Helicriso itálico
Eucalipto
Eucalipto ct Kryptón
Eucalipto del Brasil
Eucalipto de Smith
Eucalipto Limoncino
Eucalipto mentolado
Radiato de eucalipto
Eucalipto Radiato ct Fellandrene
Hinojo
Jazmín
Geranio
Juniper
Incienso
Hisopo
Lavanda
Madera de Ho
Madera de rosas
Limón
Mejorana
Malaleuca (árbol del té)
Mandarín
Melissa
Menta
Mirra
Neroli
Niaouli
Orégano
Palmarosa
Pachuli
Pimienta negra
Petitgrain
Pino
Pomelo
Rosa
Rosemary
Salvia Clary
Sándalo
Santoreggia
Tomillo
Verbena exótica
Vetiver
Ylang Ylang
Ginger

 

Aceites esenciales: si y cómo entran en tu corriente sanguínea

La posibilidad de que sus cosméticos entren en el torrente sanguíneo depende de su piel, su sistema inmunológico, el medio ambiente, los químicos específicos en el cuidado de su piel y la forma en que sus cosméticos están formulados, así que la respuesta nunca será tan simple.

¿Pueden los aceites esenciales entrar en el flujo sanguíneo?

Aunque la aromaterapia es muy popular y se practica en todo el mundo, muchas personas no son conscientes de cómo los aceites esenciales pasan a través de la piel. Generalmente la gente entiende que pueden terminar en el torrente sanguíneo, pero los mecanismos por los cuales esto sucede a menudo no se describen en artículos y libros cuando en realidad es muy interesante!

¿Cómo cruza un aceite esencial la barrera de la piel?

Como sabemos, la piel forma una impresionante barrera entre nosotros y el mundo. Mantiene todos nuestros órganos internos unidos, mantiene fuera muchos productos químicos y forma una primera defensa contra todo lo que nuestro entorno nos pone cada día. Sin embargo, no es impenetrable y muchos químicos de alguna manera penetran en nuestra piel.

Los aceites esenciales son diferentes porque tienen un peso molecular mucho menor que los aceites portadores y por lo tanto pasan a través de la piel. Cuando el peso molecular de un ingrediente es inferior a 500 Dalton (la unidad de medida estándar de la masa atómica), se cree que puede pasar libremente a través de la capa superior de la piel, la capa córnea. Todos los componentes de los aceites esenciales tienen un peso molecular muy inferior a 500 daltones y por lo tanto pasan con relativa facilidad.

La parte exterior de la piel, la epidermis, consta de varias capas, en parte aceitosas (lipofílicas) y en parte hidrófilas (hidrofílicas), por lo que muchos ingredientes individuales luchan por superar esta barrera porque generalmente son uno u otro y no ambos al mismo tiempo. Sin embargo, los componentes de los aceites esenciales tienen una afinidad tanto con el aceite como con el agua (en su mayoría aceite), lo que significa que les resulta más fácil pasar a través de la barrera de la piel exterior.

Los aceites esenciales aplicados a la piel son inhalados

En 1940 un investigador llamado Straehli hizo unas fascinantes pruebas con aceites esenciales. Descubrió que todos los aceites probados aparecían en el aliento de sus sujetos después de la absorción a través de la piel (Tisserand & Balacs, 1995). En otras palabras, los aceites esenciales penetran en la piel, entran en la corriente sanguínea, se extienden por todo el cuerpo a varios órganos, incluyendo los pulmones, y luego son exhalados.

Straehli descubrió que diferentes químicos y sus componentes se inhalaban en diferentes intervalos de tiempo:

20-40 minutos – eugenol y linalool (estos productos químicos son componentes de muchos aceites esenciales comunes, incluyendo la canela y la rosa).
40-60 minutos – anís, bergamota y limón.
60-80 minutos – limoncillo, lavanda, geranio y aguja de pino.
100-120 minutos – cilantro, menta y ruda.

Este estudio, y otros que se han llevado a cabo desde entonces, muestran que los aceites esenciales ciertamente entran en el flujo sanguíneo – y mucho más que eso.

Inicialmente un aceite esencial va a las áreas de alto flujo sanguíneo como el músculo esquelético, el hígado y los riñones. Puede ser absorbido por el tejido adiposo. Sin embargo, se cree que un aceite esencial no permanece en circulación durante un largo período de tiempo. Finalmente es expulsado a través de los riñones hacia la orina, exhalado por los pulmones, secretado a través de la piel o pasado a través de las heces (Clarke, 2008).

¿Pueden los aceites esenciales entrar en el flujo sanguíneo? La piel y el medio ambiente de cada persona son diferentes y cada aceite esencial es diferente, por lo que claramente hay muchos factores diferentes que influyen en la absorción. Los aceites esenciales se evaporan rápidamente cuando se aplican a la piel caliente, por lo que siempre encontrará que un porcentaje desaparece antes de que tenga la oportunidad de penetrar en las capas superiores de su piel.

 

Cómo mejorar la absorción de los aceites esenciales

Sin embargo, el ambiente cálido mejora la penetración de los aceites esenciales, por lo que un baño caliente o un aceite de masaje caliente (¡o incluso las manos calientes!) aumenta significativamente la tasa de penetración, probablemente debido al aumento del flujo sanguíneo causado por el aumento de la temperatura.

Algunos aceites esenciales son más viscosos que otros (con los aceites esenciales absolutos – aceites esenciales extraídos con disolventes – generalmente más viscosos que todos) y esto también afecta a la penetración – cuanto más viscoso, más lenta es la tasa de penetración. El recubrimiento de la piel con un material no permeable también aumentará significativamente la absorción de aceite esencial en la sangre.

Los aceites esenciales son capaces de cruzar la barrera de la piel y llegar al torrente sanguíneo. También sabemos que son fácilmente inhalables debido a su volatilidad, por lo que si se utiliza un aceite esencial es probable que lo inhale y lo absorba a través de la piel – ambos mecanismos contribuyen a su absorción.

¿Qué hay en la loción para el cuidado de la piel?

Los fabricantes de productos para el cuidado de la piel suelen utilizar entre un 1-5% de aceites esenciales en los cosméticos que compran. Aquí en la UE algunos asesores de seguridad establecen límites máximos estrictos para el 1-2%, por lo que la cantidad de aceite esencial que podría absorber el cuerpo es todavía muy pequeña. Si compras un frasco de 100g de loción que contiene 2g de aceite esencial, está claro que no te lo aplicas de una sola vez, por lo que sólo introduces una pequeña cantidad de aceites esenciales en tu cuerpo con cada aplicación.

 

Los aceites esenciales con propiedades cosméticas y de cuidado de la piel

Lavanda: excelente para la inflamación e irritación
Geranio: equilibra la producción de sebo e hidrata la piel
Albahaca: perfecta para la piel sensible y puede aliviar las picaduras de insectos
Incienso: Un truco antienvejecimiento es usar unas gotas de esto (también ayuda a aligerar la decoloración).
Ylang Ylang: genial para la piel grasa y propensa al acné.
Lemongrass: ¿Poros dilatados y manchas por todas partes? Este es tu mejor amigo
Ciprés: reduce el daño capilar (esas pequeñas venas que se ven alrededor de las fosas nasales de muchas personas) – perfecto para una tez uniforme.
Árbol del té: árbol de té común utilizado para el acné y la piel grasa
Enebro: limpiador natural y mata las bacterias del acné (también excelente para el tratamiento de la celulitis)
Manzanilla: ¿luchar contra el eczema? También ayuda con el acné, la sequedad y la sensibilidad.
Salvia Clary: antienvejecimiento y reduce las bolsas faciales.
Neroli: ¡es ideal para la piel sensible! Reafirma la piel para que tenga un aspecto más joven y ayuda a que su tez brille.

Para usarlos en el cuidado de la piel, añade una o dos gotas a la crema hidratante. Siempre use estos productos diluidos y pruébelos primero en la planta del pie. En caso de irritación, inmediatamente se extiende la zona en un aceite portador (aceite de coco, aceite de oliva, etc.).

 

Aceites esenciales para el cuidado del cabello

La pérdida de cabello no es fácil para nadie, pero con los remedios naturales se puede encontrar una manera fácil y natural de ayudarse a sí mismo.

El adelgazamiento / pérdida de cabello puede deberse a las hormonas, la deficiencia de hierro, el estrés, la función de la tiroides y muchas otras razones – le ayuda a conocer la causa de fondo, para que pueda encontrar una solución en primer lugar, pero no importa qué, minimizar el estrés en su vida. Esto siempre ayudará a su salud general y a su condición capilar, aunque sea mínimamente.

 

Dónde aplicar los Aceites Esenciales a su cuerpo

Los aceites esenciales son altamente concentrados y pueden irritar la piel si no se tiene cuidado – recuerde siempre diluir el aceite antes de su uso tópico.

Cuando las pruebe por primera vez, aplíquelas a la planta del pie antes que a cualquier otra parte del cuerpo, porque es la zona menos sensible del cuerpo.

De esta manera se puede descartar cualquier posibilidad de alergias y sensibilidad antes de aplicarlo en lugares más delicados, como la cara.

Después de asegurarse de no tener una reacción, los puntos donde se pueden aplicar los aceites esenciales son infinitos:

Las plantas de los pies
La parte superior de tus pies
Tobillos
Piernas
Articulaciones
En los órganos vitales (el pecho en el corazón, el abdomen en el estómago, etc.).
Estómago (para calambres musculares, enfermedades, etc.).
La parte superior de la espalda
Cuello
Detrás de las orejas
Tempie

La alta concentración significa que puedes beneficiarte de cantidades mínimas, pero también que pueden irritar fácilmente tu piel, así que, como dije antes, siempre diluye tus aceites esenciales en un aceite portador.

 

¿Qué son los Aceites Vectoriales?

Los aceites de los vectores incluyen:

Aceite de coco
Aceite de argán
Aceite de jojoba
Aceite de oliva
Aceite de almendras dulces
Aceite de albaricoque
Aceite de aguacate
Aceite de Babassu
Aceite de semillas de comino negro
Aceite de semillas de borraja
Aceite de linaza
Aceite de avellana
El aceite de la semilla de cáñamo
Aceite de nuez de Kukui
El aceite de palma
Aceite de granada
Aceite de onagra
Aceite de rosa mosqueta
Aceite de sésamo
Aceite de germen de trigo

 

Aceites esenciales para mujeres embarazadas

todos los aceites esenciales son excelentes para la salud de las mujeres, ayudando a retrasar la menopausia, a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y a regular la menstruación.

Frota estos en tu abdomen para aliviar los dolores comunes o en la parte baja del abdomen para fomentar la regulación.

Las mujeres embarazadas deben evitar el uso de aceites esenciales – el flujo sanguíneo menstrual se fomenta con muchos de ellos y esto puede suponer un riesgo para su bebé.

Aquí están los mejores que muchas mujeres usan para su salud:

Salvia Clary
Manzanilla
Árbol del Té
Rosemary
Geranio
Lavanda
Mirra
Jazmín
Incienso
Canela
Citronela
Rosa
Eucalipto
Hinojo dulce
Mejorana dulce
Naranja
Bergamota
Menta

Intente usar una o dos gotas en una cucharada de aceite base y masajéelo en su abdomen o usando una mezcla – recuerde siempre diluir sus aceites y usar una proporción de 2 gotas por cucharada de su base (aceite de coco, aceite de jojoba, aceite de argán, aceite de oliva, etc.).

 

Aceites esenciales para el alivio del estrés

Los mejores aceites para aliviar el estrés son:

Bergamota
Cedro
Manzanilla
Incienso
Geranio
Jazmín
Lavanda
Mejorana
Neroli
Naranja
Rosa
Sándalo
Ylang Ylang Ylang

Esparce uno o más de estos para aliviar el estrés. Si no tiene un difusor o prefiere no usarlo, diluya el aceite elegido y aplíquelo en sus muñecas y pecho – no olvide inhalar el perfume cuando lo aplique.

Una gran manera de mejorar el crecimiento del cabello es también masajear el cuero cabelludo con una mezcla de aceites que fomentan el crecimiento del cabello y la salud general del cuero cabelludo. Pruebe esta simple mezcla:

⅜ taza de aceite de jojoba
6 gotas de aceite de romero
6 gotas de aceite de menta
6 gotas de aceite de ravensara

Combínelos en un recipiente y cada vez que los use, masajéelos cuidadosamente en el cuero cabelludo.

 

Aceites esenciales para dormir

Los aceites esenciales son excelentes para calmar el estrés y las hormonas – las principales razones para luchar por el sueño por la noche.

Entonces, ¿cuáles son los mejores para usar?

Lavanda – Probablemente has oído hablar de este aceite que se utiliza a menudo para dormir, pero los estudios han demostrado que realmente ayuda. Extiéndelo junto a la cama o añade unas gotas en la almohada para ver si te funciona.

Vetiver – Este es un aceite fuerte y terroso, así que si odias el olor, siéntete libre de añadir manzanilla o lavanda para ayudarte.

Manzanilla – un aceite floral conocido por aligerar tus pensamientos y animar a tu cuerpo a relajarse (en otras palabras, ¡exactamente lo que necesitas cuando intentas dormir!).

Ylang ylang – También conocido por calmar y despejar la cabeza, el ylang ylang se usa a menudo para ayudar a la gente a dormir. Esparce esto con la cama o dilúyelo con un aceite para vectores y frótalo en tu pecho.

Bergamota – este aceite ayuda a regular los niveles hormonales y a calmar el estrés.

Sándalo – este aceite mejora el estado de ánimo general, ayudándole a calmarse y a sentirse menos estresado antes de dormir. El aroma es leñoso y puede ser exactamente lo que necesitas para dormir bien.

Mejorana – Pruebe esto para dormir mejor y vea cómo funciona para usted – puede esparcir esto o frotarlo en músculos y articulaciones doloridas (diluya primero unas gotas en un aceite vectorial) e inhalar para ayudar.

El cedro – genial para eliminar la congestión, calmar la ansiedad y el estrés – tres cosas que no quieres enfrentar cuando estás tratando de dormir!

 

Aceites esenciales para perder peso

Los aceites esenciales son ideales para prevenir los antojos y ayudar a sentir menos hambre, lo que los convierte en la cosa perfecta para usar cuando se trata de perder peso.

Aquí están los mejores para la pérdida de peso:

Menta – huele el aceite antes de comer o añade unas gotas en el baño por la mañana para ayudar a controlar la tentación de comer demasiado durante las comidas.

Jengibre – aplicar unas pocas gotas diluidas en un aceite portador en el estómago para aumentar la termogénesis (lo que aumenta el metabolismo).

Toronja – el olor de la toronja por sí sola ayuda a suprimir el apetito, pero si te adelantas y compruebas con un profesional el consumo de aceites esenciales, siempre puedes beber unas gotas de aceite de toronja de calidad alimentaria en agua cuando te despiertas, antes de las comidas y durante el día para acelerar la pérdida de grasa.

Bergamota – muchos de nosotros recurrimos a la comida cuando nos sentimos estresados, así que oler el aroma de la bergamota puede ayudar a relajarse y prevenir la tentación de comer.

Canela – huele el aroma del aceite esencial de canela antes de comer para ayudar a suprimir el apetito y haz lo mismo después de la última comida para evitar los antojos nocturnos.

Limón – Se sabe que el jugo de limón es capaz de estimular el metabolismo, pero utiliza este aceite esencial para suprimir el apetito y evitar comer demasiado inhalando los vapores antes de las comidas.

Cualquiera de ellos puede ser esparcido, añadido al baño o masajeado en la piel después de ser diluido con un aceite portador para cosechar los beneficios, pero si usted planea consumir cualquiera de estos aceites, asegúrese de consultar con un aromaterapeuta o médico calificado para estar seguro.

Para que estos aceites para adelgazar sean aún más fáciles de usar, manténgalos encima todo el tiempo para que pueda olerlos y frenar los antojos.

Pero puede ser una molestia llevar una botella de aceite y tener que olerla torpemente dondequiera que vayas.

Usar un collar con un difusor de aceites esenciales puede hacerlo mucho más fácil.

Sólo hay que añadir unas gotas a la almohadilla de fieltro dentro del medallón y cerrarla de nuevo.

 

 

 

Aceites esenciales para el crecimiento del cabello

Siéntase libre de crear su propia mezcla utilizando aceites esenciales que se utilizan a menudo para fomentar el crecimiento del cabello:

Lavanda
Rosemary
Manzanilla
Cedro
Salvia Clary
Tomillo
El limón
Menta
Pachuli
Árbol del Té
Vetiver
Ylang Ylang Ylang
Ravensara

Para acelerar el crecimiento del cabello, mantén la cabeza boca abajo para que el cuero cabelludo reciba aún más sangre en las raíces. Masajea a fondo durante al menos 5 minutos y déjalo en su sitio. Hazlo los días en que no te laves el pelo y lávalo bien al día siguiente.

Sería mejor hacerlo por la noche, dormir con la mezcla y luego ducharse por la mañana. Continúe haciendo esto regularmente todos los días cuando no se lave el pelo para ver los resultados.

Puede tomar suplementos como el hierro, el zinc y la biotina para ver si esta es la causa de su pérdida de cabello o cambiar a un champú natural para evitar el uso de productos químicos que pueden dañar el cuero cabelludo y la piel de la raíz. Recuerde siempre ser suave al cepillarse el pelo y nunca se rasque el cuero cabelludo con las uñas para evitar dañar la delicada piel.

Última actualización el 2021-03-04 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados